Людмила Мищенко - В потоке сотворения
Показания:
– Боли в сердце.
– Сердечные приступы.
– Сердцебиения.
– Аритмия.
– Дискомфорт в области сердца.
– Тревожные и тоскливые состояния.
– Инфаркт миокарда.
– Головная боль.
При перечисленных состояниях немедленно приступайте к выполнению этой мудры! Выполняйте обеими руками одновременно. Облегчение наступит незамедлительно. Терапевтический эффект подобен действию нитроглицерина.
Выполнение:
Указательный палец подушечкой концевой фаланги укладываем на внутреннее основание большого пальца. Одновременно складываем подушечками большой, средний и безымянный пальцы. Мизинец выпрямлен.
Эта мудра является первой помощью при сердечном приступе. Также рекомендуется её выполнение как средство профилактики и поддержания своего организма в здоровом состоянии.
Хорошо выполнять эту мудру перед мудрой «Знание» в случае бессонницы.
Выполнять мудры желательно обратившись лицом на восток, но, если не имеете такой возможности, например, в транспорте, можно выполнять в любом положении. Выполняются мудры спокойно, без напряжения и усилий, желательно обеими руками. Общее время – 45 минут, но его можно разделить и на несколько этапов в течение дня. Мудру «Знание» я выполняю перед сном лёжа в постели, руки в положении на груди пальцами вниз друг к другу.
Существуют мудры, дающие прекрасный эффект практически при всех болезнях.
Вспоминаю своё изумление, увидев на огромном панно на стене изображения мудр в аэропорту в Дели! В Индии их применение является естественным и повседневным, они доступны всем.
Практические рекомендации по выполнению других мудр можно найти в книге Э. Гоникман «Тайна и карма Лунной Богини» (Сантана, Минск, 1995).
Люди, страдающие нарушениями сна, обязательно должны ложиться спать не позже 22 часов, поскольку именно в это время у человека согласно биоритмам появляется потребность во сне.
А еще йоги рекомендуют использовать синий свет. В свой ночной светильник вкрутите синюю лампочку и включайте её вечером. Когда ляжете в постель, поблагодарите Всевышнего за прожитый день, попросите благословления на ночь, расслабьтесь, послушайте своё дыхание. Улыбнитесь и пошлите Внутреннюю улыбку своему телу и засыпайте. Уверена, утром проснётесь тоже с улыбкой!
Глава 31. Лекарства вокруг нас
Знакомясь с АЮРВЕДОЙ, я была приятно удивлена, узнав, что траволечение на Востоке также популярно, как и йога и используется в восточной медицине как один из самых эффективных методов лечения и профилактики практически всех болезней.
О целительных свойствах растений я узнала еще в детстве. Моя мама знала много трав и практически на все болезни и недомогания у нас дома имелись травки. Болит живот? Заварим зверобой! Кашель? Где у нас листья мать-и-мачехи? Больно глотать, боль в горле? Пьем чабрец! Травки хранись в специальных холщевых мешочках, отношение к ним было бережное и уважительное. Уверена, что у каждого из нас в арсенале своя фитоаптека, но хочу поделиться своими маленькими секретами, которые получила от мамы.
Моя мама просто молилась на такую замечательную травку, как чистотел. На месте свежего надлома этого растения появляется оранжево-желтый сок. Если им смазать бородавки – они скоро исчезнут; ранки, смазанные этим бальзамом, быстро заживают. Вообще само растение чаще всего применяется для кожных «болячек» и повреждений, но в народе его пьют при опухолях, болезнях желудка. Я периодически завариваю эту травку как чай и даю своим близким в качестве профилактического средства против онкологических заболеваний. Где-то я читала, что американские ученые исследовали чистотел и обнаружили, что это растение содержит вещества, убивающие злокачественные клетки. Главное условие – отвар чистотела должен быть слабеньким, буквально несколько листиков на стакан воды, цвет чая должен быть лимонного цвета.
Сейчас практически все лекарственные травы можно приобрести в аптеке. Но лучше собирать самому. Дело в том, что травники обладают секретами сбора лекарственных растений, которые во много раз усиливают их целительные свойства. И собирать, и сушить, и хранить, и готовить лечебные травы нужно по особым правилам.
Сейчас практически все население нашей страны пристрастилось к восточным напиткам. Мы уже не представляем себе нашу жизнь без чёрного и зеленого чая со всяческими ароматизированными добавками, без кофе. Всё это широко рекламируется, и мы не берем во внимание советы, что это напитки восточных народов, а наши предки пили чаи из трав, произрастающих в нашей природной зоне. Мы просто не слышим, что южные чаи в большой концентрации содержат кофеин, который, как и алкоголь, не всегда приносит пользу. А пробовали вы чай из мяты, зверобоя, веточек смородины? Или цветков липы, душицы, тысячелистника? Или почек и молодых побегов сосны? А при простуде как вам чай из веточек малины и смородины? А отвар плодов шиповника? А варенье из лепестков роз? А соцветия всеми любимой сирени? Моя мама считала отвар сухих цветков белой сирени лучшим средством от затяжного кашля и успешно применяла его, хотя ни в одном из справочников лекарственных растений я не нашла такого рецепта. А из цветков сиреневой сирени она делала спиртовую настойку и использовала её для лечения суставов. Зверобой, который лечит 99 болезней, мята, смородина, малина, земляника, черника, иван-чай, душица, аир болотный, сабельник, петрушка, цветы клевера белого и розового, чабрец (богородская травка), тысячелистник, ромашка лекарственная, подорожник, цикорий – все эти растения у нас буквально под ногами.
Эти травки можно пить в любых количествах и в любое время. А тонизирующий напиток из листьев и цветков мяты, листьев земляники или брусники? Веточки черники – тоже прекрасная заварка для чая.
Чтобы кожа лица была чистой и свежей, не ленитесь умываться отварами трав. Липовый цвет, чистотел, ромашка, календула сохраняют эластичность и свежесть; отвары льняного семени, овсяной шелухи, соломы пшеницы или других злаковых значительно очищают, отбеливают и освежают кожу лица.
А для укрепления волос прекрасное средство – крапива, корневища аира, корни лопуха, календула (всем известные ноготки), хмель, березовые листья. Берёза удивительное дерево, воспетое в песнях. Так вот, почки березы, настоянные на водке, снимают воспалительные процессы в мышцах и костях. Не зря березовые веники в бане незаменимы, они не только душистые и ароматные, но и лечебные. Используйте воду, в которой запаривались веники, для мытья головы и последней воды для ополаскивания всего тела. И еще листья березы – прекрасное средство от потения ног. В летний сезон вечерами посидите перед телевизором, переложив пальцы ног свежими берёзовыми листьями и скоро убедитесь, что ноги не потеют и неприятный запах больше вас не беспокоит.
Прекрасное народное средство от запоров – отвары семян льна и тыквенная настойка на воде, таким же свойством обладают тыквенные и кабачковые семечки. Не выбрасывайте их, делайте отвар и пейте на здоровье. Моя мама говорила, что семечки тыквенных обладают и противоглистным действием.
А отвар коры дуба – прекрасное антисептическое средство, очень эффективное при расстройствах пищеварительной системы. Не менее удивительны эффекты при употреблении отваров коры осины для нормализации работы кишечника, поджелудочной железы, печени.
А кора крушины сама по себе являющаяся прекрасным слабительным, в сборе с листом сены и цветка жостера творит чудеса в избавлении от лишних килограммов. Пьют такие отвары по 20 граммов после каждой еды.
Существуют многие способы заваривания трав, но я предпочитаю заваривать травку на ночь и выпивать в течение дня.
Не могу не спеть оду также бруснике. О целебных свойствах её ягод многие наслышаны, но не менее лечебны и её листья. Чай из листьев брусники можно пить в любых количествах. Он чрезвычайно полезен при заболеваниях печени, почек, всех пищеварительных органов, и просто незаменим при артритах и воспалениях суставов. Можно сочетать отвары листьев брусники с листьями земляники и черники, которые сами по себе содержат много полезных веществ и прекрасно подходят для травяных чаев.
В моем арсенале целая энциклопедия лекарственных растений. Это удивительный подарок Природы! Растения – они живые, в них Сила Божья и Энергия Божественная. Болгарская прорицательница Ванга просила людей приходить к ней с цветами, разговаривала с ними, понимала их язык, черпала в них мудрость и силу. Интересно, что Ванга как целительница использовала травы для лечения, но назначала их строго индивидуально: что излечивает одного, может быть абсолютно бесполезным для другого. И назначала разные травки при одном и том же диагнозе.
